Nutrición para la recuperación

AC Nutritionis te ofrece un enfoque centrado en la conexión mente-cuerpo y fomenta una relación saludable y equilibrada con los alimentos a través de la educación nutricional.

Alimentación consciente

Consigamos juntos dejar de lado a la cultura de la dieta, permitiéndote cultivar aspectos como la autocompasión, el placer por la comida y a reconectar con tus señales de hambre y saciedad.

Alejandro Campos

¡Hola! Soy Alejandro, Dietista-Nutricionista especializado en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad.

Mi objetivo es ayudarte con un enfoque único en nutrición y alimentación intuitiva. Reconociendo la complejidad de las relaciones con la comida y el cuerpo.

Además de contar con experiencia en el ámbito de los trastornos alimentarios y obesidad, también estoy versado en patologías digestivas, siendo capaz de brindarte un enfoque integral para mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación consciente y el autocuidado.

Asesoramiento Nutricional

Trastornos de la conducta alimentaria
Reeducación alimentaria
Alimentación en pacientes con patologías digestivas (SII, SIBO etc.)

Alergias e intolerancias
Alimentación vegana y vegetariana
Alimentación para pacientes con obesidad, DM2 etc.

Coaching Nutricional

Te ayudaré a mejorar tu alimentación y salud, trabajando diferentes conceptos desde la autocompasión, la motivación y empatía
Juntos identificaremos tus objetivos y serás capaz de vencer los obstáculos durante el proceso

Aprenderás a usar las herramientas necesarias para conseguir tus objetivos
Mejorarás tu calidad de vida
Disfrutarás del placer de la alimentación

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Primera Consulta

¿En qué consiste?

En la 1ª consulta de nutrición, me enfocaré en conocer a fondo tu historial clínico y alimenticio.
Analizaré detenidamente cada aspecto relevante de tu salud, patologías, intolerancias, síntomas, hábitos y resultados de pruebas como analíticas si las hubiera.
A partir de esta evaluación detallada, estableceremos metas concretas para lograr tus objetivos.

¿Cuanto dura la 1ªconsulta?

Duración: 1 hora

Segunda Consulta

¿Qué incluirá mi plan de alimentación?

En nuestra 2ª consulta, te proporcionaré tu pauta nutricional personalizada, diseñada específicamente para ti, se adaptará a tus rutinas diarias y necesidades clínicas individuales. NO tendrá gramajes ni tampoco pesarás alimentos, siendo mucho más fácil de seguir.

¿Qué te llevarás de la 2ª consulta?

Te ayudaré a organizar y planificar tus hábitos alimenticios de manera efectiva y te ofreceré ejemplos prácticos de menús semanales adaptados a tu situación, considerando tu estilo de vida, horario y preferencias.
También, recibirás otros recursos útiles, como ideas de recetas para el desayuno, recomendaciones y una variedad de información adicional para seguir apoyándote en tu camino hacia una alimentación más saludable.

¿Cuánto dura la 2ª consulta?

Duración: 35 minutos

Consulta Estandar

¿En qué consiste?

Durante la consulta estándar, revisaremos juntos cómo te ha ido con el menú personalizado que te proporcioné la última vez.
Evaluaremos si ha sido efectiva o si es necesario realizar ajustes.
Utilizaremos recursos como eBooks adaptados a ti, especialmente si tienes alguna condición médica, para explicarte por qué seguimos esa dieta específica.
Te proporcionaré herramientas como registros y actividades para ayudarte a seguir tu progreso.
Trabajaremos en comprender mejor tus señales de hambre y saciedad, y te brindaré orientación sobre cómo adoptar hábitos alimenticios más saludables a largo plazo.

¿Cuánto duran las consultas estándar?