Primera Consulta
¿En qué consiste?
  • En la 1ª consulta de nutrición, me enfocaré en conocer a fondo tu historial clínico y alimenticio.
  • Analizaré detenidamente cada aspecto relevante de tu salud, patologías, intolerancias, síntomas, hábitos y resultados de pruebas como analíticas si las hubiera.
  • A partir de esta evaluación detallada, estableceremos metas concretas para lograr tus objetivos.
¿Cuanto dura la 1ªconsulta?
  • Duración: 1 hora
Segunda Consulta
¿Qué incluirá mi plan de alimentación?
  • En nuestra 2ª consulta, te proporcionaré tu pauta nutricional personalizada, diseñada específicamente para ti, se adaptará a tus rutinas diarias y necesidades clínicas individuales. NO tendrá gramajes ni tampoco pesarás alimentos, siendo mucho más fácil de seguir.
¿Qué te llevarás de la 2ª consulta?
  • Te ayudaré a organizar y planificar tus hábitos alimenticios de manera efectiva y te ofreceré ejemplos prácticos de menús semanales adaptados a tu situación, considerando tu estilo de vida, horario y preferencias.
  • También, recibirás otros recursos útiles, como ideas de recetas para el desayuno, recomendaciones y una variedad de información adicional para seguir apoyándote en tu camino hacia una alimentación más saludable.
¿Cuánto dura la 2ª consulta?
  • Duración: 35 minutos
Consulta Estandar
¿En qué consiste?
  • Durante la consulta estándar, revisaremos juntos cómo te ha ido con el menú personalizado que te proporcioné la última vez.
  • Evaluaremos si ha sido efectiva o si es necesario realizar ajustes.
  • Utilizaremos recursos como eBooks adaptados a ti, especialmente si tienes alguna condición médica, para explicarte por qué seguimos esa dieta específica.
  • Te proporcionaré herramientas como registros y actividades para ayudarte a seguir tu progreso.
  • Trabajaremos en comprender mejor tus señales de hambre y saciedad, y te brindaré orientación sobre cómo adoptar hábitos alimenticios más saludables a largo plazo.
¿Cuánto duran las consultas estándar?
  • Duración: 40 minutos
Reserva tu sesión

⇡